Personal Training

Beim Personal Training besteht aus einem 1:1 Training. Das heißt, nur Du und ich trainieren gemeinsam. Das kann bei Dir zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, in meinem Fitnessraum oder in der freien Natur stattfinden, je nach Deinen Bedürfnissen.

Um diese Bedürfnisse zu definieren werden wir uns gemeinsam zu einem kostenfreien Erstgespräch mit Einblick in einen möglichen Trainingsablauf treffen. Wenn die Chemie stimmt vereinbaren wir einen ersten Termin, das Anamnesegespräch. Um Dir ein individuelles, auf Dich zu geschnittenes Trainingsprogramm zu erstellen ist dieses Gespräch unabdingbar.

Wir erörtern Deine Ziele und Voraussetzungen, damit es dann zielgerichtet los gehen kann.

Von da an wirst Du nicht mehr allein sein mit Deinen Wünschen. Wir gehen nun gemeinsam in die richtige Richtung. 

 

Mit einem abwechslungsreichen, zielorientierten Training werden wir nun mit viel Spaß und Schweiß Dein Potenzial nutzen, so wie es Dir vorher unmöglich erschien.

 

Sie wollen nicht allein, aber auch nicht in einer größeren Gruppe trainieren? 

Natürlich ist auch ein spezielles Personal Training mit Partner, Schwester oder Freund möglich.

So können nicht nur Kosten, sondern auch Spaß geteilt werden.

 

Ich freue mich auf ein gemeinsames Training und Deine ersten Erfolge.

 

Worauf also nun noch warten? Los geht's!

 

Auf den Punkt gebracht! Das bekommst DU:

> kostenfreies Erstgespräch mit Probetraining

> ausführliches Einführungsgespräch mit Anamnese 

> individuell auf Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm 

> Ort und Zeit bestimmst Du

> hohe Flexibilität

> ein ausführliches Ernährungscoaching 

> Begleitung auf dem Weg zur dauerhaften Umstellung Deiner Lebensgewohnheiten

 
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