Aktuelles

Online Kurse mit Zoom  

verpasse auch weiterhin kein Training oder trau Dich endlich mal rein zu schnuppern. Bei den Online Kursen kannst Du Dich in Deinem ganz privaten Raum ohne Beobachter an die Kurse rantasten und Dich austesten. Schreib einfach eine Nachricht oder rufe an um Dich anzumelden.

Aktuelle Kurszeiten:

Montags 18:15 - 19:15

Dienstags 18:00 - 19:00

Freitags 16:30 - 17:30

Herbstzeit 

Wander Yoga

Sonntag den 25.10.20 und Samstag den 31.10.20 um jeweils 9:30 Uhr

Der Herbst mit all seinen wundervollen Facetten schleicht sich langsam wieder bei uns ein. In dieser Jahreszeit lohnt es sich ganz besonders sich in der Natur aufzuhalten und Yoga zu praktizieren. Die ganz besondere Atmosphäre des Herbstes mit den tief hängenden Nebelschwaden im Tal und dem hellblauen Himmel, die kühle Luft und die immernoch sanft wärmende  Sonne laden geradezu ein, zu verweilen. Genau deshalb möchte ich Euch zum Wander Yoga einladen. Ihr begebt euch auf spirituelle, körperliche und mentale Reise umgeben von idyllischer Natur. Die Wanderung wird an einem passenden Platz auf einer Wiese oder Lichtung mit einer Yoga Einheit gekrönt.

Nach reichlich Energiearbeit führen wir uns gemeinsam noch etwas Energie in Form eines kleinen Brunches zu.

Alle Yogis sind herzlich willkommen, mit oder ohne Erfahrung, es ist ja schließlich immer das erste Mal ??

 

Wanderstrecke: 5km

Yogaeinheit: ca.75min. 

Start: 9:30Uhr 

Dauer gesamt: ca.3,5h 

 

Was Du erlebst: einen kleinen Urlaub mit geführter Wanderung, Yogastunde, kleiner Brunch, Entspannung pur

 

Energieausgleich: 35€

 

Details und den genauen Treffpunkt erfährst Du sobald Du Dich angemeldet hast. 

 

Anmeldung unter 01638802363

 

Free your mind - Yin Yoga Intensiveinheit 2,5h

Sonntag den 31.10.20 um 15:00 Uhr in der Turnhalle Saalburg

Einfach mal nur da sein ohne irgendwas zu müssen. Sei es körperlich, mental oder oft beides... die Suche nach Zeit bestimmt immer mehr den Alltag. Hier, in diesem Rahmen schenke ich Dir die Zeit, egal ob Du auf der Suche nach dem körperlichen Entspannen bist oder den spirituellen Aspekt in deinem Leben mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest, in dieser Praxis bekommst Du die Zeit für Dich. 

2,5h Yoga in Begleitung eines besonderen Phänomens, des 2ten Vollmondes in diesem Monat. Somit wenden wir uns in dieser ausgiebigen Praxis auch den Eigenschaften und Wirkungen des Mondes und an dem Tag besonders denen des Vollmondes zu.

Ich freue mich euch dabei begleiten zu dürfen.

Wenn Du Dich gern umfänglich auf diese Einheit einstellen möchtest, dann trink an diesem Tag möglichst nur beruhigenden Tee und meide schweres Essen. Vielleicht fastest Du an diesem Tag auch. Wenn Du Mittag isst, dann tue das gern einige Stunden vor der Yogaeinheit. 

Bring alles mit womit Du Dich wohl fühlst, unterlagern und zudecken kannst. Decken, Kissen, etc.. und natürlich Deine Matte.

Du bekommst vor Ort Tee, bitte bring dafür Deine eigene Tasse oder Thermobecher o.ä. mit.

 

Energieausgleich: 30€

 

 

Weitere Details und Antworten auf Deine Fragen erfährst Du sobald Du Dich angemeldet hast. 

 

Anmeldung unter 01638802363

 

 

Yoga Erlebnistag

WanderYoga und Yin Yoga Intensiveinheit im Kombipaket

Du sehnst Dich nach einem ganzen Tag voller intensiver Zeit nur für Dich ? Dann nutze den 31.Oktober um Dich am Vormittag voller Energie in ein yogisches Wandererlebnis zu begeben (siehe oben WanderYoga) Beim WanderYoga aktivieren wir Dich und Dein inneres Feuer in einer Wanderpause. Bei einem kleinen Brunch lassen wir die Wanderung gemeinsam ausklingen. 

 

15:00 Uhr beginnt die Zeit Deiner inneren Ruhe beim Yin Yoga (siehe oben Free your mind - Yin Yoga).

Hier kannst Du Dir die Zeit nehmen um Dich in 2,5h Praxis vollständig und intensiv mit Dir zu beschäftigen, sei es aus rein körperlichem Interesse oder spiritueller Suche.

Ich freue mich den Tag für Dich gestalten zu dürfen.

 

Die Zeit zwischen beiden Einheiten, ca.13:00-14:45 Uhr kannst du beispielsweise bei einer Schiffsrundfahrt bei der Marina Saalburg von 13:30-14:30 genießen.

Oder du wanderst für Dich noch eine Weile weiter. Auch der Landgasthof Wetteraperle in der Nähe unserer Wanderrunde bietet sich prima an, um sich auf die zweite Yoga Runde zusammen bei einer Tasse Tee zu freuen.

 

Energieausgleich: 65€

 

Details bekommst Du bei Deiner Anmeldung unter 01638802363 ?

Ein AUGUST voller Möglichkeiten

Stand up paddling Einsteigerkurse & SUP YOGA

 

SUP Einsteigerkurs (35,- €)

Samstags 12:30 Uhr

1., 8., 15., 22., 29. Augsut

Dauer: ca. 1,5-2h

 

SUP Yoga (25,- €)

01. August 15:00-16:00 Uhr (Samstag)

02. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)

08. August 18:00-19:00 Uhr (Samstag)

09. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)

16. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)

21. August 19:00-20:00 Uhr (Freitag)

23. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)

28. August 19:00-20:00 Uhr (Freitag)

 

 

SUP Touren

Samstag 15. August 17:00Uhr

Startpunkt: Werft

Abendtour 2-3h

 

Freitag 21.August 18:30 Uhr

Startpunkt: Werft

Dauer: 2-3 h

 

YOGA

Sunset Yoga am 7. & 15. August

Yin Yoga und Meditation zur Abendstimmung

Uhrzeit: Freitag 07.August um 18:00-19:30 Uhr

             Samstag 15.August um 17:00-18:30 Uhr

 

Early Bird Yoga

Energetisierendes, erweckendes Yoga, kraftvoll, erwärmend mit Pranayama und Meditation

jeden Sonntag im August um 7:00-8:45 Uhr

(2./9./16./23./30. August)

 

SUP Board Verkauf

ePaper
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Gewaltprävention, Stärkung des Selbstbewusstsein, das Einschätzen von Situationen und Techniken zur Verteidigung und Abwehr werden euch in diesem Workshop theoretisch und praktisch nahe gebracht.
 
Der theoretische Teil wird von Virginie Wolfram vom Weißen Ring übernommen und für die Kids ist der Kinderschutz mit an Bord. Den praktische Part übernimmt Jan Funke von der Weng Chun Kung Fu Schule Schleiz.
 
Programmablauf:
Samstag 14.3.- Selbstverteidigungspraxis für Erwachsene
Start: 14:00Uhr
Ende: ca.16:30Uhr/ 17:00Uhr
Ort: Sportlerheim Saalburg
 
Sonntag: 15.3.- Theorie & Praxis für Groß & Klein
14:00 Uhr - Vortrag für Kinder & Erwachsene
ca.14:30 Uhr - Praxis Kinder
ca.15:00 Uhr - Praxis Erwachsene
Ende: ca.17:00Uhr
 
Getränke und kleine Snacks stellen wir bereit.
Es fallen keine Gebühren an. Wir freuen uns allerdings über Eure Spenden für den Weißen Ring.
 
Die Arbeit mit Menschen erfordert steht’s Flexibilität und ist bunt und individuell, so wie der Mensch selbst. Das spiegelt sich natürlich auch im Ablauf einer interaktiven Veranstaltung wider. Je nachdem wieviele Teilnehmer es werden, wieviele Fragen es geben wird usw., werden sich die Zeiten eventuell verschieben. Bitte nutzt das Wochenende um das wertvolle Gut „Zeit“ zu nutzen und mit neuen Eindrücken zu füllen, ganz ohne Hetze.
Am Sonntag zur Praxis der Erwachsenen werden wir sehen wie sich die Situation bezüglich der Kinder verhält (wieviele Kinder, einzelne Bedürfnisse, etc.) und je nach dem, machen die Kinder weiter mit bei der Selbstverteidigung oder werden sportlich, bei trockenem Wetter auch draußen, unterhalten.
Gerne können natürlich auch Lieblingsbeschäftigungen mitgebracht werden. Ich würde allerdings darum bitten das es sich dabei nicht um elektronische Geräte handelt, sondern Spiele im haptischen Sinne, einen Ball für Fußball, was zum Malen etc..
 
Wir freuen uns auf viele motivierte und neugierige Große und Kleine
 

2020 !!!

Wir wünschen ein gesundes und vitales neues Jahr mit viel Aktivität indoor und outdoor ;)

Saisonende ist Saisonanfang

Bereich Stand up Paddling: Abverkauf neuer reduzierter Boards sowie gebrauchter Boards.

Bereich Body&Mind: Die Fitness- und Yogakurse finden wieder indoor statt.

Bereich Kids: Wir bieten KinderYoga und KinderFitness an.

Bereich Workshops/Seminare: Über die kalten Monate sind Vorträge und Schnupperwochenenden geplant.

Specials: Über den Herbst wird es besondere Yogaveranstaltungen wie WanderYoga oder Yoga auf dem Schiff MS Gera geben.

 

Die Sommersaison 2019 

Mit und auf so einem SUP Board lässt sich einiges erleben, hierzu findest Du Deine SUP Möglichkeiten auf dem größten Stausee Deutschlands...
☝️Natürlich ist es möglich und erwünscht einfach individuelle Termine abzumachen.
Ihr seid eine Gruppe Freunde oder Familie und wollt das gern zusammen machen, einfach melden und wir finden einen Termin.

Pfingsten
Freitag, 7.Juni 18:00 - 19:00 SUP Einsteigerkurs
Samstag, 8.Juni 13:00 - 14:00 SUP Einsteigerkurs
Sonntag, 9.Juni 13:00 - 14:00 SUP Einsteigerkurs
Montag, 10.Juni 10:00 - 11:00 SUP Yoga
11:30 - 12:15 SUP Fitness

Lichterfest Tour 6.Juli

Einsteigerkurs
Sonntags 16., 23., 30. JUNI / 14., 21., 28. JULI
-> 11:00 - 12:30 Uhr

SUP Yoga
Freitags 12., 19., 26. JULI -> 18:15 - 19:15
Sonntags 16., 23., 30. JUNI / 14., 21., 28. JULI /
-> 13:15 - 14:15 Uhr / 4., 18. AUGUST -> 7:00 - 8:00

SUP Fitness
Freitags 14., 21., 28. JUNI / 6., 13. SEPT.
-> 18:00 - 19:00
Samstags 15. JUNI / 13., 20., 27. JULI / 7., 14. SEPT.
-> 14:00 - 15:00

SUNRISE TOUR
Sonntag 28. JULI / 4., 18. AUGUST -> 5:30

SUNSET TOUR
Freitag 26.JULI & Samstag 27. JULI -> 20:00 - 21:30

SUP ADVENTURE TOUR
Samstag 22., 29. JUNI -> ab 12:00 Uhr

Die Saisonware 2019 brennt darauf sich mit euch in die Fluten stürzen zu können. 

Neben den F2 Boards und Zubehör sind auch dieses Jahr wieder die Nanum Borads zu verkaufen, auch in XXL für die Familenausflüge.

Natürlich könnt Ihr bei uns nach wie vor SUP Boards ausleihen und euch vor dem Kauf selbst überzeugen.

Winterzeit ist Zeit zum runterfahren und Revue passieren lassen - gönnt euch eure Auszeit mit einer Yogastunde, jeden Montag in Unterkoskau und Donnerstags in Saalburg. Kursangebot

Noch kein Weihnachtsgeschenk - verschenkt Gesundheit zu Weihnachten! Egal ob Fitness, Yoga, Beratung, Ernährung, Stand up paddling, Ihr könnt euch Gutscheine jeglicher Art aussuchen.

Mit einem Stand up paddle Board (NEU oder Gebraucht) verschenkt Ihr gleichzeitig Vorfreude auf den Sommer 2019.

Ab Juni - endlich Kurse auf dem Wasser

Ob Du umgeben vom idyllischen Klang des Stausees Balance und Deine innere Mitte beim Yoga finden, Dich auf den Boards auspowern oder einfach erstmal nur wissen willst wie es überhaupt funktioniert auf den Boards zu stehen, in den nächsten Monaten bekommst Du dazu reichlich Möglichkeit am größten Stausee Deutschlands.

Die neuen Boards sind da...

endlich kamen die neuen SUP Boards an, auch die neue Yoga Insel hat Ihren ersten Test schon bestanden. Ab sofort könnt Ihr die Nanum Allround-, Touring und XXL Boards testen und auch erwerben. Ab Juni steht die sonnengelbe Verleihstation am Wetteraweg als Anlaufpunkt parat. 

Stand up paddling 2018 

mit neuem Partner und brandneuen Boards geht´s 2018 wieder nass her 


NANUM, ein junges Unternehmen aus Taiwan, darf ich ab diesem Jahr zu meinen Partnern zählen.

Sie designen tolles Surf&Sup Equipment an dem Ihr viel Spaß haben werdet. Derzeit warte ich gespannt auf meine erste Lieferung. Sobald diese eintrifft gibt es wieder Neuigkeiten und Details.

 

https://www.facebook.com/nanumstyle/

Trainingslager Fussball SG Möschlitz 

Am 17.Februar fand das Trainingslager der Fussballer der SG Möschlitz statt. Wir hatten alle sichtlich Spaß beim Zirkletraining...

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