Aktuelles
Osterspecial 2021 (per Zoom & Liveübertragung)
1. April Gründonnerstag
18:30 - 19:30 uhr Hatha Yoga & Meditation
2. April Karfreitag
10:00 - 11:00 Uhr Zirkeltraining
3. April Ostersamstag
ab 14:00 Uhr Livestream über Facebook und Instagram - alles Rund ums Thema Stand up Paddling -> Vorstellung neuer Boards, Technikinfos, Kaufberatung, Tipps)
4. April Ostersonntag
10:00 - 11:00 Uhr Hatha Yoga - Morning Flow
5.April Ostermontag
10:00 - 11:00 Uhr Zirkeltraining
Online Kurse mit Zoom
verpasse auch weiterhin kein Training oder trau Dich endlich mal rein zu schnuppern. Bei den Online Kursen kannst Du Dich in Deinem ganz privaten Raum ohne Beobachter an die Kurse rantasten und Dich austesten. Schreib einfach eine Nachricht oder rufe an um Dich anzumelden.
Aktuelle Kurszeiten:
Montags 18:30 - 19:30
Donnerstags 18:30 - 19:30
Freitags 16:30 - 17:30
Herbstzeit
Wander Yoga
Sonntag den 25.10.20 und Samstag den 31.10.20 um jeweils 9:30 Uhr
Der Herbst mit all seinen wundervollen Facetten schleicht sich langsam wieder bei uns ein. In dieser Jahreszeit lohnt es sich ganz besonders sich in der Natur aufzuhalten und Yoga zu praktizieren. Die ganz besondere Atmosphäre des Herbstes mit den tief hängenden Nebelschwaden im Tal und dem hellblauen Himmel, die kühle Luft und die immernoch sanft wärmende Sonne laden geradezu ein, zu verweilen. Genau deshalb möchte ich Euch zum Wander Yoga einladen. Ihr begebt euch auf spirituelle, körperliche und mentale Reise umgeben von idyllischer Natur. Die Wanderung wird an einem passenden Platz auf einer Wiese oder Lichtung mit einer Yoga Einheit gekrönt.
Nach reichlich Energiearbeit führen wir uns gemeinsam noch etwas Energie in Form eines kleinen Brunches zu.
Alle Yogis sind herzlich willkommen, mit oder ohne Erfahrung, es ist ja schließlich immer das erste Mal ??
Wanderstrecke: 5km
Yogaeinheit: ca.75min.
Start: 9:30Uhr
Dauer gesamt: ca.3,5h
Was Du erlebst: einen kleinen Urlaub mit geführter Wanderung, Yogastunde, kleiner Brunch, Entspannung pur
Energieausgleich: 35€
Details und den genauen Treffpunkt erfährst Du sobald Du Dich angemeldet hast.
Anmeldung unter 01638802363
Free your mind - Yin Yoga Intensiveinheit 2,5h
Sonntag den 31.10.20 um 15:00 Uhr in der Turnhalle Saalburg
Einfach mal nur da sein ohne irgendwas zu müssen. Sei es körperlich, mental oder oft beides... die Suche nach Zeit bestimmt immer mehr den Alltag. Hier, in diesem Rahmen schenke ich Dir die Zeit, egal ob Du auf der Suche nach dem körperlichen Entspannen bist oder den spirituellen Aspekt in deinem Leben mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest, in dieser Praxis bekommst Du die Zeit für Dich.
2,5h Yoga in Begleitung eines besonderen Phänomens, des 2ten Vollmondes in diesem Monat. Somit wenden wir uns in dieser ausgiebigen Praxis auch den Eigenschaften und Wirkungen des Mondes und an dem Tag besonders denen des Vollmondes zu.
Ich freue mich euch dabei begleiten zu dürfen.
Wenn Du Dich gern umfänglich auf diese Einheit einstellen möchtest, dann trink an diesem Tag möglichst nur beruhigenden Tee und meide schweres Essen. Vielleicht fastest Du an diesem Tag auch. Wenn Du Mittag isst, dann tue das gern einige Stunden vor der Yogaeinheit.
Bring alles mit womit Du Dich wohl fühlst, unterlagern und zudecken kannst. Decken, Kissen, etc.. und natürlich Deine Matte.
Du bekommst vor Ort Tee, bitte bring dafür Deine eigene Tasse oder Thermobecher o.ä. mit.
Energieausgleich: 30€
Weitere Details und Antworten auf Deine Fragen erfährst Du sobald Du Dich angemeldet hast.
Anmeldung unter 01638802363
Yoga Erlebnistag
WanderYoga und Yin Yoga Intensiveinheit im Kombipaket
Du sehnst Dich nach einem ganzen Tag voller intensiver Zeit nur für Dich ? Dann nutze den 31.Oktober um Dich am Vormittag voller Energie in ein yogisches Wandererlebnis zu begeben (siehe oben WanderYoga) Beim WanderYoga aktivieren wir Dich und Dein inneres Feuer in einer Wanderpause. Bei einem kleinen Brunch lassen wir die Wanderung gemeinsam ausklingen.
15:00 Uhr beginnt die Zeit Deiner inneren Ruhe beim Yin Yoga (siehe oben Free your mind - Yin Yoga).
Hier kannst Du Dir die Zeit nehmen um Dich in 2,5h Praxis vollständig und intensiv mit Dir zu beschäftigen, sei es aus rein körperlichem Interesse oder spiritueller Suche.
Ich freue mich den Tag für Dich gestalten zu dürfen.
Die Zeit zwischen beiden Einheiten, ca.13:00-14:45 Uhr kannst du beispielsweise bei einer Schiffsrundfahrt bei der Marina Saalburg von 13:30-14:30 genießen.
Oder du wanderst für Dich noch eine Weile weiter. Auch der Landgasthof Wetteraperle in der Nähe unserer Wanderrunde bietet sich prima an, um sich auf die zweite Yoga Runde zusammen bei einer Tasse Tee zu freuen.
Energieausgleich: 65€
Details bekommst Du bei Deiner Anmeldung unter 01638802363 ?
Ein AUGUST voller Möglichkeiten
Stand up paddling Einsteigerkurse & SUP YOGA
SUP Einsteigerkurs (35,- €)
Samstags 12:30 Uhr
1., 8., 15., 22., 29. Augsut
Dauer: ca. 1,5-2h
SUP Yoga (25,- €)
01. August 15:00-16:00 Uhr (Samstag)
02. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)
08. August 18:00-19:00 Uhr (Samstag)
09. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)
16. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)
21. August 19:00-20:00 Uhr (Freitag)
23. August 13:00-14:00 Uhr (Sonntag)
28. August 19:00-20:00 Uhr (Freitag)
SUP Touren
Samstag 15. August 17:00Uhr
Startpunkt: Werft
Abendtour 2-3h
Freitag 21.August 18:30 Uhr
Startpunkt: Werft
Dauer: 2-3 h
YOGA
Sunset Yoga am 7. & 15. August
Yin Yoga und Meditation zur Abendstimmung
Uhrzeit: Freitag 07.August um 18:00-19:30 Uhr
Samstag 15.August um 17:00-18:30 Uhr
Early Bird Yoga
Energetisierendes, erweckendes Yoga, kraftvoll, erwärmend mit Pranayama und Meditation
jeden Sonntag im August um 7:00-8:45 Uhr
(2./9./16./23./30. August)
SUP Board Verkauf
2020 !!!
Wir wünschen ein gesundes und vitales neues Jahr mit viel Aktivität indoor und outdoor ;)
Saisonende ist Saisonanfang
Bereich Stand up Paddling: Abverkauf neuer reduzierter Boards sowie gebrauchter Boards.
Bereich Body&Mind: Die Fitness- und Yogakurse finden wieder indoor statt.
Bereich Kids: Wir bieten KinderYoga und KinderFitness an.
Bereich Workshops/Seminare: Über die kalten Monate sind Vorträge und Schnupperwochenenden geplant.
Specials: Über den Herbst wird es besondere Yogaveranstaltungen wie WanderYoga oder Yoga auf dem Schiff MS Gera geben.
Die Sommersaison 2019
Mit und auf so einem SUP Board lässt sich einiges erleben,
hierzu findest Du Deine SUP Möglichkeiten auf dem größten Stausee Deutschlands...
☝️Natürlich ist es möglich und erwünscht einfach individuelle Termine
abzumachen.
Ihr seid eine Gruppe Freunde oder Familie und wollt das gern zusammen machen, einfach melden
und wir finden einen Termin.
Pfingsten
Freitag, 7.Juni 18:00 - 19:00 SUP Einsteigerkurs
Samstag, 8.Juni 13:00 - 14:00 SUP Einsteigerkurs
Sonntag, 9.Juni 13:00 - 14:00 SUP Einsteigerkurs
Montag, 10.Juni 10:00 - 11:00 SUP Yoga
11:30 - 12:15 SUP Fitness
Lichterfest Tour 6.Juli
Einsteigerkurs
Sonntags 16., 23., 30. JUNI / 14., 21., 28. JULI
-> 11:00 - 12:30 Uhr
SUP Yoga
Freitags 12., 19., 26. JULI -> 18:15 - 19:15
Sonntags 16., 23., 30. JUNI / 14., 21., 28. JULI /
-> 13:15 - 14:15 Uhr / 4., 18. AUGUST -> 7:00 - 8:00
SUP Fitness
Freitags 14., 21., 28. JUNI / 6., 13. SEPT.
-> 18:00 - 19:00
Samstags 15. JUNI / 13., 20., 27. JULI / 7., 14. SEPT.
-> 14:00 - 15:00
SUNRISE TOUR
Sonntag 28. JULI / 4., 18. AUGUST -> 5:30
SUNSET TOUR
Freitag 26.JULI & Samstag 27. JULI -> 20:00 - 21:30
SUP ADVENTURE TOUR
Samstag 22., 29. JUNI -> ab 12:00 Uhr
Die Saisonware 2019 brennt darauf sich mit euch in die Fluten stürzen zu können.
Neben den F2 Boards und Zubehör sind auch dieses Jahr wieder die Nanum Borads zu verkaufen, auch in XXL für die Familenausflüge.
Natürlich könnt Ihr bei uns nach wie vor SUP Boards ausleihen und euch vor dem Kauf selbst überzeugen.
Winterzeit ist Zeit zum runterfahren und Revue passieren lassen - gönnt euch eure Auszeit mit einer Yogastunde, jeden Montag in Unterkoskau und Donnerstags in Saalburg. Kursangebot
Noch kein Weihnachtsgeschenk - verschenkt Gesundheit zu Weihnachten! Egal ob Fitness, Yoga, Beratung, Ernährung, Stand up paddling, Ihr könnt euch Gutscheine jeglicher Art aussuchen.
Mit einem Stand up paddle Board (NEU oder Gebraucht) verschenkt Ihr gleichzeitig Vorfreude auf den Sommer 2019.
Ab Juni - endlich Kurse auf dem Wasser
Ob Du umgeben vom idyllischen Klang des Stausees Balance und Deine innere Mitte beim Yoga finden, Dich auf den Boards auspowern oder einfach erstmal nur wissen willst wie es überhaupt funktioniert auf den Boards zu stehen, in den nächsten Monaten bekommst Du dazu reichlich Möglichkeit am größten Stausee Deutschlands.
Die neuen Boards sind da...
endlich kamen die neuen SUP Boards an, auch die neue Yoga Insel hat Ihren ersten Test schon bestanden. Ab sofort könnt Ihr die Nanum Allround-, Touring und XXL Boards testen und auch erwerben. Ab Juni steht die sonnengelbe Verleihstation am Wetteraweg als Anlaufpunkt parat.
Stand up paddling 2018
mit neuem Partner und brandneuen Boards geht´s 2018 wieder nass her
NANUM, ein junges Unternehmen aus Taiwan, darf ich ab diesem Jahr zu meinen Partnern zählen.
Sie designen tolles Surf&Sup Equipment an dem Ihr viel Spaß haben werdet. Derzeit warte ich gespannt auf meine erste Lieferung. Sobald diese eintrifft gibt es wieder Neuigkeiten und Details.
Trainingslager Fussball SG Möschlitz
Am 17.Februar fand das Trainingslager der Fussballer der SG Möschlitz statt. Wir hatten alle sichtlich Spaß beim Zirkletraining...
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